Pijani wodą
Posted onWiększość osób nie docenia znaczenia wody dla naszego organizmu. Często słyszę „tak, tak wiem – 2 litry dziennie”, ale to wiedza, która nie jest wykorzystywana. Brakuje kluczowych nawyków, które każdy powinien sobie wypracować. Coraz częściej problem z piciem odpowiedniej ilości wody pojawia się również wśród zapalonych sportowców. Nasz organizm składa się w dużej części z […]