Bez kategorii

Crossfit – czym jest i komu poleca się tę formę treningu?

Posted on
crossfit

Wielbiciele sprawności funkcjonalnej twierdzą, że jest to najlepsza i najszybsza droga do osiągnięcia zdrowia oraz świetnego samopoczucia. Sceptycy natomiast wskazują na podwyższone ryzyko kontuzji. Abyś sam mógł dowiedzieć się więcej na temat Crossfitu – i tego, czy jest to sport dla Ciebie – przygotowaliśmy kilka najważniejszych informacji. Czym jest Crossfit? Crossfit to forma treningu interwałowego […]