Oferta ćwiczeń z Arturem Caba | FitKick

Zacznij dzialanie

WYMARZONA SYLWETKA TO REZULTAT DOBREGO PLANU I KONSEKWENTNEGO DZIAŁANIA.

WYJŚCIE ZE STREFY KOMFORTU, PORZUCENIE ZŁYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH I ROZPOCZĘCIE TRENINGÓW TO WYZWANIE, KTÓREGO REZULTAT JEST OSZAŁAMIAJĄCY. NAJTRUDNIEJSZY JEST PIERWSZY KROK – ZRÓBMY GO WIĘC WSPÓLNIE.

TRENING PERSONALNY

PLAN TRENINGOWY GRATIS!
  • Ocena sprawności fizycznej i cech motorycznych
  • Omówienie celu podopiecznego
  • Opracowanie pełnego, spersonalizowanego programu treningowego dopasowanego do możliwości ćwiczącego
  • Stałe monitorowanie i pomoc w realizacji opracowanego wcześniej planu
  • Analiza postępów podopiecznego
  • Modyfikacja i dostosowanie programu treningowego wraz z rozwojem ćwiczącego

1 trening 130 zł
8 treningów/miesiąc 960 zł
12 treningów/miesiąc 1300 zł

KONSULTACJA

BEZPŁATNY TRENING WPROWADZAJĄCY
  • Wstępny wywiad o obecnym stanie zdrowia i przebytych kontuzjach
  • Lekki trening sprawdzający możliwości fizyczne podopiecznego
  • Analiza mobilności, ruchomość w głównych stawach i dysfunkcji ruchowych
  • Omówienie celu podopiecznego
  • Wstępna prognoza na temat sposobu odżywiania i rodzaju oraz częstotliwości treningów

Gratis

DIETA

INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY
  • Omówienie celów podopiecznego
  • Przygotowanie indywidualnego planu dietetycznego biorąc pod uwagę typ sylwetki, stan zdrowia, aktywność fizyczną i rodzaj wykonywanej pracy
  • Ułożenie jadłospisu dziennego z precyzyjnie dobraną ilością kalorii i uwzględnieniem preferencji żywieniowych
  • Dodatkowa stała kontrola oraz wprowadzanie korekt do planu
  • Możliwość kontaktu 24h/dobę – porady, konsultacje

1 trening 130 zł
8 treningów/miesiąc 960 zł
12 treningów/miesiąc 1300 zł
Fitkick 2020 © Projekt i realizacja