Crossfit – czym jest i komu poleca się tę formę treningu?
Wielbiciele sprawności funkcjonalnej twierdzą, że jest to najlepsza i najszybsza droga do osiągnięcia zdrowia oraz świetnego samopoczucia. Sceptycy natomiast wskazują na podwyższone ryzyko kontuzji. Abyś sam mógł dowiedzieć się więcej…