Niesamowite korzyści płynące z treningu !
Posted onDobra wydolność, fajna sylwetka, ekstra siłaTo tylko kilka „skutków ubocznych” zdrowego trybu życia!Czy wiesz, że poza tymi oczywistymi profitami, treningi dają nam coś więcej?Mogą także zmienić postrzeganie samego siebie! Poniżej kilka rzeczy, które robi dla nas trening siłowy, często poza naszą Świadomością ?Mięśnie sprawiają, że czujemy się silniejsi psychicznie. Kiedy ćwiczymy z własnym ciężarem ciała, […]