type A

▶️Kuloodporna kawa!☕️🔥 Słyszeliście o tym ?

▶️To odżywcza, „dopicowana” odmiana popularnego napoju. 😋
Wywodzi się z Tybetańskich tradycji i zaskakuje co raz więcej osób.
▶️Daje pozytywnego „kopa”. Zastosowana w odpowiednim czasie pomaga w realizowaniu planu dietetycznego. 👍

Dodawanie oleju MCT do diety sprzyja w znacznym stopniu sportowcom.
▶️Także osobom w okresie redukcji tkanki tłuszczowej i wzmożonego wysiłku fizycznego.
▶️Szybko się trawi, dodając nam solidnej dawki energii.
▶️Przyspiesza metabolizm, mając wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej.
▶️Wspomaga także funkcje poznawcze. Trójglicerydy z oleju kokosowego, są też idealnym paliwem dla naszego mózgu.

Zapewnia też uczucie sytości przez dłuższy czas, sprawdza się idealnie jako „pierwszy posiłek” w czasie odchudzania, odsuwając śniadanie w czasie.

☑️Przygotowanie:

W kafeterce zaparzamy dobrą, ziarnistą kawę po czym przelewamy do kubka.
Następnie dodajemy łyżkę masła dobrej jakości, oraz łyżkę oleju kokosowego nierafinowanego.
Z czasem można zwiększyć ilość oleju.

Do smaku każdy się przyzwyczaja, zwłaszcza jak zaczyna odczuwać efekty tego wspaniałego napoju😊

Próbowaliście już? 😀

Linki dla ciekawskich do bardzo interesujących badań, opiewających wokół tematu, kluczowego składnika kuloodpornej kawki 😊
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12975635
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18469245?dopt=Abstract&holding=npg
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002109/